現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文| 左海伯（河南） 會飛的頭顱 因為下到鄉鎮執法沒能參加單位多如毛發的一個會議， 蘇齊在電話里被局長罵得狗血噴頭。他感覺他的頭被局長一次次推到墻上，撞了又撞。他爆發了。與局長揮拳相向。他沒想到，局長的頭，會飛。（梗概） 下午上班，蘇齊還沒打開辦公室的門，就聽到辦公室的的電話，像被人掐住脖子要它死命似地大喊——主人！——主人！ 蘇齊進屋，把手伸上去，突然又縮了回來。那電話，這陣子像燒得通紅的生鐵，燙手。 辦公室一角，他們執法時穿的威嚴的制服，一下映入他的眼簾，他激靈了一下。他一下把那叫著的電話，抓了起來。 果然又是舉報電話。盤龍鄉居委會一個女人氣咻咻地質問： 當官的！上午盤龍完小二十多名學生食物中毒，你們管還是不管！ 請你放心，我們有案必查！ 請問你是蘇齊科長嗎？不是蘇齊，不要來！我們要蘇齊! 那女人強調說。 請你放心。我就是蘇齊！我們一會就到！一會就到！ 執法科就兩人。另一人王朗，執法員兼司機。食藥局機構臃腫，可擁有執法資格的人，卻像青藏高原的氧氣——稀缺。蘇齊總是無兵可調。他總是調王朗和他自己。 他們的執法車，在小縣城，啵兒——啵兒——啵兒——地叫著快讓開快讓開，路上的百姓，都是大耳朵，沒多少人關注小車急于前行的緊迫。 快到盤龍鄉時，他倆的手機同時傳來信息到達的聲音。 本單位各科室：下午三點，在五樓視頻會議室召開全市食品藥品安全大檢查第二次動員大會，請全體工作人員參加。任何人不得缺席。有事須向牛奔局長請假，并報辦公室備案。 辦公室 2018年11月6日 科長，單位突然通知開會呢！咋辦？ 王朗對正在駕車的蘇齊說。 會，比牛身上的毛，還多！蘇齊的話，沒有給王朗答案。他駕著車，一頭鉆進盤龍鄉逼仄的街道。 不回！將在外，軍令有所不受。蘇齊說。 當他倆在完小學校的食堂正在將涉案食材進行起樣封存的時候，蘇齊的手機像狂燥的夏蟬，突然叫了起來。 蘇齊一看，是牛奔來電。他忙閃到一邊，在場的人都聽到他有些討好的聲音。 牛局好！牛局好！ 他的聲音響亮如河，流淌著對領導的崇敬和愛戴。大家看到他剛毅的臉上，掛著慣常的謙卑的笑意。 你在哪呀！開會你不來！！ 牛奔聲音大而短促，有爆發力。這讓蘇齊很是詫異。電話里傳過來的每個字，都像嗖嗖生風的子彈，向蘇齊射來。他臉上的笑容，立即冰凍住了。 局長，我與王朗在盤龍鄉完小執法的。我們下鄉前，沒有接到會議通知。王朗看見蘇齊向局長解釋時，慢慢把腰挺直了。 誰讓你去執法的！！誰讓你去執法的！！電話里傳來牛奔異常嚴厲的責問。像是吃了敗仗后狗血淋頭的問責。蘇齊有一種非同尋常的感覺。那就是他的頭，被牛奔抓著，往堅硬冰冷的石墻上，撞一次，接著又撞一次！ 有一股熱，像噴涌的蒸氣，往他頭上沖。他感愛他的頭往屋頂上移，他感覺那股熱把他的頭頂起來了。 誰讓我下鄉執法的！你說呢！是習近平總書記讓我下鄉執法的！我下鄉辦案，怎么啦！怎么啦！！ 蘇齊突然像開火的萊弗槍，快速射出了一記子彈后，他用食指在手機屏上猛地一戳，把電話掛了。 去你媽的！愛咋底咋底！末了，他來了句國罵。 約有一袋煙的功夫，蘇齊仍忤在原地，氣得渾身發抖。 王朗蒼白著臉，近前說，頭兒，局長可能不相信我倆下鄉了。一會兒我拍點現場照片，發到局工作群中。回去后我們找局長解釋一下，為了工作，不可把關系搞僵了。 好。你拍吧。 下班鈴聲驟響的時候，蘇齊帶著王朗，敲開了牛奔辦公室的門。 牛奔的臉色，如冬天釀雪的天空一般晦暗。他坐在真皮轉椅上，眼盯著蘇齊，不語。 空氣里像是充滿了燃氣。時刻都要爆炸。 局長的表現讓王朗很覺意外。他覺得有些冷。他幾乎要哆嗦了。 王朗，你出去。蘇齊扶王朗的肩，將王朗趕出那屋。他呯一聲把牛奔辦公的門關上，鎖死。 他打開了那辦公室的所有的燈。 我明人不作暗事，他把雙拳用力握了握，牛奔應能聽到那關節發出的叭叭的聲音。 你想干嗎！牛奔突然意識到情況不妙，驚恐地問。 蘇齊上去，照他的臉上就是一拳。他很有把握，這一拳應能擊中要害。 可是，他分明感到那拳落空了。他拳與牛奔的臉接觸之際，牛奔的頭，與他的身，迅疾分離，向上飛出一尺多高。 蘇齊詫異不已，驚愕之際，呼地又揮一拳。牛奔的頭，又迅疾分離，這回沒有向上，而是向后隱去，待拳飛過，那頭又訊疾恢復原來位置。 蘇齊的拳，全部打到空氣中了。這讓他身上，立即炸出了冷汗；他的臉上，瞬間失去了血色。 他慌忙擰開那門。抽身撤離。 門外寂靜的走廊，立即回蕩起一個人奔逃時踉蹌的腳步聲。 +10我喜歡
“你真的不后悔?” “恩，不后悔。” 林蔭下，小溪旁，霧靄茫茫，一位白發蒼蒼，長衣飄飄的長者驚訝地看著面前的這個女孩。 我叫何湘，是一名剛剛領到大學畢業證的待業人員，土木工程專業。幾日前，由于扛不住來自就業、家庭、生活等各方面層出不窮的壓力最終與前男友分手，分手后傷心欲絕，不巧的是與此同時我經歷了親人的去世，仿佛遭受到了整個世界的背叛一樣，從此一蹶不振。于是這一天，我獨自一人來到郊外，想找一個安靜的地方放空自己，默默地哭泣。誰知竟誤打誤撞進入了叢林仙境，遇到了一只受了傷麋鹿，我的內心是害怕的，畢竟這是一只不常見的野生動物，但是內心又充滿著好奇與憐愛，慢慢地靠近了它。不料，竟被它一口咬住，鮮紅的血液瞬間從手腕上涌出滴落在地上，這畜生便饑渴一般用它濕潤的舌頭舔舐著地上的血液。驚悚之后我得知，原來我用自己的血意外地救了一只受傷的靈獸，于是靈獸的主人為了表示歉意和感謝，決定許我一個愿望。 “你要知道，時光倒回不可逆轉，你若真真變成了男性，就再也變不回來了。你的家人，你的朋友，甚至于你的愛人，還能夠接受你么。”長者耐心地勸導著，希望我不要如此沖動的做決定。然而因為感情的破裂我早已經心灰意冷，長者的話完全聽不進去，在我看來，現在的我一無是處，一無所有，倒不如讓一切從根源改變，或許會有不一樣的人生。 “沒關系，現在的我依然不被這個世界所接受，不被我愛的人接受，我還有什么可糾結的呢。"（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我堅定自己的想法，用無比渴望地望著長者。長者無奈的搖搖頭，長舒一口氣，說：那好吧，既然是報恩，我就尊重你的選擇，不過我會給你個新的身份，也好讓你更好的生活。如果你后悔了，三年后你可以回到這個地方，忘掉塵世情緣，留在這里跟我修行。” “謝謝大仙。”我愉快的答應著。只覺得飄飄忽忽中，便昏睡過去了。 再睜眼，已是躺在陌生的床上。蛋黃色的窗紗透露著一點點挑逗的意味，伴隨著微風拂動著，與屋里清一色的日式風格擺設倒是有點格格不入。我先是一愣，驚魂未定之際聽到了外面有腳步的聲音，于是決定下床去看一下。腳落地的一剎那，我被自己驚住了，那里多了個我不熟悉的東西。我趕緊跑到鏡子面前，發現自己的身體已經變成了男性。恍惚中，我還記得長者的話，難道說歷史真的可以重寫?可是我還有著曾經的記憶!男人的身體，女人的回憶! “怎么了，怎么了?”一個看似中年的婦女推門而入。我呆呆地看著她，不知道如何稱呼，不知道怎么回應。 “兒子，怎么了?你怎么起來了?沒事了么?”女人一邊左右檢查我的身體一邊焦急地問我。聽她的稱呼我知道了這是我的母親。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “媽，我發生了什么?”我稍有遲疑地問她后得知，我和同學們去郊外玩，結果不小心掉下山坡，救援隊發現我的時候我已經昏迷，經醫院檢查，中度腦震蕩，深度昏迷，我已經躺了半個多月了。原來我的靈魂降臨在了這個男孩的身上。照照鏡子發現，我的皮囊還挺帥，只是好別扭。我媽看著我的迷之微笑，略有驚愕地看著我。 “那天究竟發生了什么?你怎么就掉下山坡了?你還有沒有哪里不舒服?頭還疼不疼?醫生說很有可能有后遺癥，你感覺咋樣?...”一連串的問題被拋出，弄得我也無從回答。 “媽，媽，你別著急，我沒事兒，就是有點，好像有點，那個...” “有點啥?別嚇媽，哪里不好?” “媽，你先別急，我身體沒事，就是有點失憶，好像，我記不得自己是誰，也記不得這個家，這里的一切都感覺好陌生...這個你能接受了么。”沒辦法，我又不能說自己救了一只靈獸，靈獸主人為了報答我，讓我轉世再為人，靈魂降臨在了您兒子身上，估計他得掐死我這個胡鬧的靈魂索要她的兒子。于是乎，根據各大韓劇劇本編了這么個理由，我想也合情合理。 “沒事，沒事，人沒事就好，人沒事就好。”女人自己叨咕著，慢悠悠地回到廚房，繼續弄著各種東西。我看到了女人的眼睛從發光到暗淡，從驚喜到傷感。我知道女人的擔心，也明白她心中的苦悶，可我什么都不能說啊。 接下來的日子就是不停地去醫院，不停地吃補品，被女人帶去各種親戚家認親戚。奈何我有臉盲癥，原來自己的親戚都認不全，更何況在如此短的時間內記住這么多張臉，結果弄得的女人一直認為我腦袋摔壞后得了健忘癥，于是乎每天不停地提示我要做的事情，更是寸步不離地跟著，生怕我再一次走丟。終于熬過了假期的日子，我居然要開學了。 仙人長者并不是把我的靈魂轉移了，而是讓時光逆轉，我再生為男人。這就很尷尬了，做了20多年的女人，突然間轉變成了這副身體，卻接觸著相同的社會，這讓我一時也無法消化，因為時光回到了三年前我“曾經”的大學D大學，曾經的專業土木工程專業。我曾不解的問過女人，我為什么要考D大學土木工程專業，女人說，我的夢想就是成為一名建筑師，從小就去各地名勝采風拍照，回來后還會煞有介事地或是上網或是買書對比學習。而D大學的建筑與土木工程全國聞名，當時就吵著嚷著報了這里。曾經看過韓劇的漫畫世界，漫畫的世界是被畫家刻畫的。現如今命運被我自己選擇安排在了這個身體里，自然而然就有了他的存在理由。我想，這應該就是仙人長者跟我講的換一個更好生活的身份吧。于是乎，心心念念地等來了大二的開學，忐忑的來到了宿舍。因為在這里，我將會碰到我的前任男友，現如今，我的下鋪，林羽。 +10我喜歡
我一生都在不斷地跳舞，跳得精彩與否，大家知道。結局如何?到最后才能知道。現在，只能盡情地跳，盡情地展現自己的舞姿。不過，要跳得與時俱進，要跳得出脫驚人!這樣，才能吸引更多的觀眾，才能驚動每個人的靈魂。我決定要跳出一片天，跳出自己的精彩。 其實，每個人一生都在跳舞。只不過有的跳得很精彩，受到了別人的贊賞和鼓掌;有的則跳得一般，喧染不出氣氛，沒有掌聲。無論怎樣?舞步是不能停止的，正如我們的生命一樣，時刻都在跳躍。人生也是一個不斷運動，不斷起伏的過程。只要生命存在，運動就一刻也不能停息。 如果我們把運動比作是跳舞，那么人每天做各種各樣的姿勢，就是給光陰留下了美麗的畫面。人人都想在上面跳得精彩動人!都想得到人們的喝彩!可豈不知每個人的舞步不是一帆風順的，它要受天氣、舞臺，觀眾的心情而定。時機好時，優美的舞步，當然會博得人們的贊賞和歡心;時機不好，凌亂的舞步不僅沒有起到效果，反而給人們留下了紛亂的印象。因此我們的舞要適時、適中。要把握好舞步的要領，把握住人生的航線。盡管有時也有風雨雪霜天氣聚變的日子，也有不適時機、觀眾掃興的時候。但我們時刻要保持頭腦清醒，沉著穩重，不驚不慌，邁著輕盈的步伐，拖著矯健的身軀一直向前舞蹈著! 有人說，每個人都是生活中的演員，在人生的舞臺上盡情地輕歌曼舞。都想跳出自己的精彩，都想唱出心中的最美。可事不如人所愿!有的人一躍高飛，一下就功成名就;有的人在頻頻起伏，不知所云。有的見效快，有的見效慢。有的時來運轉，鴻運當頭，有的一生平凡，厄運不斷。基于這種情況，我們生活中唯一能做到的，就是要看好風舵，掌好航線，一步一腳印，平穩前行。順其自然，活在當下。有福的當然福星高照，沒福的只能聽天由命! 只要跳好自己的人生舞，善待一生的光陰，走好人生每一程。就算不成功，也此生無憾! 我的人生就是時刻隨著時代的脈博跳躍的，最初因為得適應時代的主流，才能跟得上當前的形勢，才能邁向前方。所以不得不適應社會，做自己不喜歡做的事。后來，隨著時代的發展，改革的開放，工作的需要，慢慢地也跳出了自己的人生舞曲。雖不很雅致，但也有了點起色。現在，居然能獨自跳了，跳得也有了點眉眼，可還覺得不夠完美，還想跳出自己的一片天，跳出自己的精彩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 若要想滿足自己的愿望，實現自己一生的理想。就得充實好自己的靈魂，跳好自己的人生舞。這就需要我更進一步向別人好好學習，吸取別人的優秀特長。積極鍛煉好自己的身體，有計劃地增長自己的文化知識。在人生中奮進，在人群中拼搏。這樣，才能拓展自己，才能跳出自己的一片天，跳出自己的精彩，才能在藍天中展翅飛翔! 盡管我一生不得志，沒有好的機遇，沒有好的天賜良景，但一生盡職盡善，努力在扮演好自己的角色，在人間盡情演繹自己的風采。現在，我正在竭力拍演自己的人生劇情，不久以后，我想會成功的。即便因其它原因沒有達到自己的欲望，也不會造成終生遺憾!但我一定要努力奮進，積極進取，做一個永不落伍的好演員!在人生的舞臺上綻放自己!不愧對生活的饋贈，不愧對自己的人生，不愧對美好的光陰。 究竟舞跳得如何?精彩不精彩，------最后由大家評判! 我現在唯一做的就是只管一直跳，隨著時代的脈博，隨著觀眾的眼球，舞蹈，舞蹈------ 希望在今后的時間里舞出自己一片藍藍的天，舞出我的精彩世界。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
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